現在辦公室里工作的人員,每天除了上廁所,基本上都是坐在椅子上。一天下來都會很不舒服,所以選一把舒適的椅子很重要,但是有了舒服的椅子如果你不把椅子調到一定的高度也是不舒服的。下面就來看看辦公椅多高合適。
當然,除了選擇一把合適的辦公椅,調辦公椅多高合適?正確的坐姿能夠甩掉很多辦公族的職業病?!白谝巫由限k公時,盡量保持上臂和下臂保持90°—150°夾角;大腿和地面保持水平,和小腿保持90°—150°夾角;頭部保持自然豎立的同時,雙眼最好平視顯示器中間的位置,或者再降低3cm左右,這樣眼睛形成微微向下注視顯示器屏幕的角度,使頸部肌肉得到放松。
而當下市場上的辦公椅高度都在450mm—500mm之間,最主要的區別還是在椅子的面料、功能、填充物這些方面。就一般而言,選擇椅面及椅背均可調節高度的辦公椅坐感會相對舒適,當然如果椅子有托腰設計就會更好?!倍F在市面上辦公椅的價格從200多元到5000多元甚至更高的都有,但一般設計相對人性化的椅子相對來說取決于它的價值,。
“無論一個人的身高情況如何,在選擇辦公椅時最好選擇椅面高度在膝蓋骨以下的椅子,這樣既能避免椅子太高兩腿懸空血液循環不順暢的問題,也能解決椅面太低導致的膝關節疲勞問題。椅背傾斜度可調節也是非常重要的,可調節傾斜度的椅背能夠有效緩解腰椎及肩椎的疲勞。
總結:看完上面的介紹,你應該知道辦公椅多高合適了。如果你感覺你每天都不舒服的話,就感覺跟著上面調整一下你的椅子吧。
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